Zespół wypalenia zawodowego nie pojawia się nagle. Najczęściej to powolny proces. Z początku łagodny stres, połączony z dużym ładunkiem emocjonalnym i zaangażowaniem w pracę, mobilizuje i pomaga w wykonywaniu zadań zawodowych. Później jednak przechodzi w przewlekłe i chroniczne napięcie, które
Warsztat jest skierowany do wszystkich tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, zamienić „spalający” stres na stres stymulujący do działania. Ciągłe napięcie związane z dużą ilością pracy, nadmiar obowiązków, coraz większe wymagania w pracy zawodowej, stawiane oczekiwania i cele wobec
Jak często zdarza Ci się myśleć, że zrealizujesz pewne rzeczy, planujesz w myślach, wyobrażasz sobie jak to będzie, gdy … i pozostaje to w Twoich marzeniach i wyobraźni? W efekcie masz uczucie, że nie jesteś w stanie spełnić swoich marzeń, być może
Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy chcą lepiej i efektywniej zarządzać swoim czasem, a przede wszystkim poczuć satysfakcję z terminowo realizowanych celów i zadań. Dla tych, którzy już nie chcą zastanawiać się nad tym, czego nie zrobili, a chcą rozpocząć
Zastanawiacie się być może, czym różni się zarządzanie czasem od zarządzania sobą? Ucząc się zarządzać czasem nabywamy umiejętności organizowania bieżących zadań zawodowych, realizowania wyznaczonych celów, staramy się zarządzać głównie czasem zawodowym mając nadzieję, że automatycznie przełoży się to na nasze
Nasze życie często nam mija na zastanawianiu się czy ktoś nas lubi czy nie, czy to co zrobimy u innych wywoła akceptację i zadowolenie, czy raczej odrzucenie i niechęć. Myślimy jak się ubrać, co zrobić, jak się odezwać, aby innym
Bez względu na to, czy szukasz możliwości awansu, dążysz do jakiegoś życiowego celu czy po prostu zastanawiasz się, kim chciałabyś zostać, masz w sobie siłę, która pozwoli Ci spełnić się i osiągnąć trwały sukces. Intelekt, dowcip, intuicja, odwaga i zdecydowanie. Każda z tych cech
Wyobraź sobie jak by to było, gdybyś wszystkie zadania wykonywała od razu. A liczne rzeczy odkładane do jutra były by sprawnie realizowane. Nie musiałabyś myśleć o sprawach, które zalegają i męczą Cię. Pomyśl jak by to było cudownie, gdybyś mogła
Kobiece emocje są inne. Badania pokazują, że kobiety inaczej przeżywają sytuacje kryzysowe i stresujące niż mężczyźni. Choć okazuje się, że często mamy podobny stosunek do rywalizacji i sukcesów zawodowych, to swoje ambicje realizujemy w inny sposób. Inaczej też zapatrujemy się
Warsztat jest skierowany do wszystkich tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, zamienić „spalający” stres na stres stymulujący do działania. Ciągłe napięcie związane z dużą ilością pracy, nadmiar obowiązków, coraz większe wymagania w pracy zawodowej, stawiane oczekiwania i cele wobec
